雲水星覚の暁天坐禅

3月から、代々木のアンダー・ザ・ライト ヨガスクールで朝の坐禅クラスがはじまりました。

平日朝6:30〜8:30。
代々木にプチ永平寺が出現します。

ご指導くださるのは、永平寺で３年間の修行を積んだ雲水であり、なんとイケメン俳優でもある樋口星覚さん。

彼岸寺や雲水喫茶の運営など、幅広くご活躍されています。

永平寺の作法に従って、道場を清掃し、只管打坐し、読経して朝課を勤め、おかゆをいただきます。

出勤前に坐禅で身も心もすっきり、なんていかがですか?

私も見習いとして、お手伝いしながら修行しております。

暁天坐禅@UTL
http://www.underthelight.jp/class/zazen.html