3月から、代々木のアンダー・ザ・ライト ヨガスクールで朝の坐禅クラスがはじまりました。
平日朝6:30〜8:30。
代々木にプチ永平寺が出現します。
ご指導くださるのは、永平寺で3年間の修行を積んだ雲水であり、なんとイケメン俳優でもある樋口星覚さん。
時間内なら出入り自由な随意のクラスではありますが、ただ集まって坐るだけの場所ではありません。
永平寺の作法に従って、道場を清掃し、只管打坐し、読経して朝課を勤め、おかゆをいただきます。
出勤前に坐禅で身も心もすっきり、なんていかがですか?
私も見習いとして、お手伝いしながら修行しております。
暁天坐禅@UTL
http://www.underthelight.jp/class/zazen.html



lLH2g8 lipjgjhtnsla
hzqjlA ufzrbygixixl